Troubles alimentaires et influence familiale: suis-je condamnée?
Aide moi à faire passer ce message en partageant la vidéo!"Ma mère m'a mise au régime à 6 ans."L'environnement familial est souvent l'un des facteurs qui influencent l'émergence des troubles alimentaires. Cependant, il est important de souligner que les TCA ne sont...
Est-ce que l’idéal de beauté crée des troubles alimentaires ?
Aide moi à faire passer ce message en partageant la vidéo!Je me trouve moche. Et je me compare aux autres.L’idéal de beauté ACTUEL met l'accent sur la minceur (surtout au niveau du ventre) et la tonicité musculaire. De plus, il est souvent attendu que les femmes aient...
Mes compulsions alimentaires sont-elles liées à ma personnalité?
Aide moi à faire passer ce message en partageant la vidéo!J'ai une personnalité addict et hypersensible.Les troubles des conduites alimentaires (TCA) ont des causes multiples et chaque individu a son propre parcours. Certains ont pu connaître des traumatismes. Les...
Suis-je prête à abandonner mes troubles alimentaires (TCA) ?
Aide moi à faire passer ce message en partageant la vidéo!Est-ce qu'au fond ce n'est pas ta relation la plus stable et durable?On peut également se poser cette question autrement : suis-je prête à changer, à aller mieux, à vivre en dehors de cette relation toxique ?...
Garder motivation et volonté face aux troubles alimentaires en 2 étapes
Aide moi à faire passer ce message en partageant la vidéo!Comment perdre du poids durablement?La motivation et la volonté sont les moteurs qui nous poussent à agir pour atteindre nos objectifs. Mais est-ce que le manque de motivation ou de volonté est réellement le...
Je mange la nuit, est-ce de l’hyperphagie?
Aide moi à faire passer ce message en partageant la vidéo!Comprendre les Troubles Alimentaires Nocturnes : Signes, Causes et ConseilsLes troubles alimentaires nocturnes se manifestent de différentes manières. Cela peut inclure : Les réveils nocturnes suivis d'une...
Je mange toute la journée, est-ce de l’hyperphagie?
Aide moi à faire passer ce message en partageant la vidéo!L'hyperphagie boulimique : un trouble alimentaire courantL'hyperphagie boulimique est l'un des troubles alimentaires les plus répandus, touchant 3 à 5% de la population, hommes et femmes confondus. Cette...
Apprendre à calmer ses compulsions grâce à la respiration
"Apprendre à calmer ses compulsions grâce à la respiration" Les compulsions alimentaires sont un trouble du comportement alimentaire qui peut être très difficile à surmonter. Heureusement, il existe une méthode simple pour vous aider à les calmer : la respiration. La...
Je suis incapable de dire non
Aide moi à faire passer ce message en partageant la vidéo!Il faut suivre 2 étapes pour un NON qui marcheAvant toute chose, pour pouvoir dire non (et prendre confiance en soi) il faut LE PENSER. Puis il faut OSER le dire. En fait ce qui est intéressant dans ce...
« Tu veux pas perdre du poids? »
Aide moi à faire passer ce message en partageant la vidéo!On m'a donné une technique choquante pour vendre plus. Ce weekend j'ai fait mon tout premier Salon en représentant "Ma petite addiction". C'était bien cool, j'ai rencontré des personnes super sympas, curieuses...
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